Komm mit in den Wald
Waldbaden – Shinrin Yoku: Baden in der Atmosphäre des Waldes.
Zeit für sich selbst haben. Für ein paar Stunden ganz bei sich sein. Den Alltag hinter sich lassen und im Wald neue Kraft tanken.
Tauchen Sie ein in die die Stille des Waldes und schenken Sie sich achtsame Momente.
In Japan ist Shinrin Yoku eine anerkannte Prävention für die Gesundheit.
Preise und Ausrüstung
Scheinbar unscheinbaren Dingen auf der Spur
Natur und Wald ganz anders Erleben
Intensiv, Achtsam und Selbstbesinnung
Waldbaden ist nachweislich gut für Stressabbau und beeinflusst unser Wohlbefinden positiv.
Schenken Sie sich Zeit für sich selbst.
„Gott hat uns die Zeit geschenkt, von Eile hat er nichts gesagt.“ (unbekannter Verfasser)
Frei und absichtslos im Wald unterwegs
Der Morgenstart oder das Abendritual zur Entschleunigung.
Das Waldbuffet steht den ganzen Tag für Sie bereit. Greifen Sie zu. Seien Sie mutig. Überwinden Sie persönliche Grenzen, die Neues blockieren. Entdecken Sie Wege zu mehr Gelassenheit.
Zutaten für ein Waldbad
Die „Wald Küche“ lässt keine Wünsche offen.
Gesunde Zutaten lassen das Waldbad ganz leicht gelingen.
Je nach Geschmack mischen wir schlendern, staunen, rasten, Achtsamtkeit, atmen, sanfte Bewegungen und Solozeit in einem gesunden Verhätnis zueinander. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Alles kann, nichts muss.
Sie werden überrascht sein, wie gut Ihnen dieses Waldmenue bekommt.
Wald Wellness
Entspannen Sie nach Lust und Laune im Wald. Die angenehme Atmosphäre, die Temperatur, die Frische verführen zum Verweilen.
Auch Regen im Wald ist ein Geschenk.
„Ein Regentag ist ein guter Tag“
Friedensreich Hundertwasser
Eingentlich brauchen sie keine großartige Vorbereitung und Ausrüstung für ein Waldbad. Wir sind aber im Freien und in der Natur unterwegs, und da sind ein paar Dinge recht nützlich um eine gute Zeit zu haben:
- Ausrüstung:
Für ein Waldbad brauchen Sie nicht viel. Bitte feste Schuhe, Angepaste Kleidung im Zwiebelprinzip, Rucksack, Getränk, Sitzunterlage, Sonnenschutz, Regenschutz. - Treffpunkt:
Den Treffpunkt vereinbaren wir individuell nach Buchung. Das Waldbad dauert ca. 3 Stunden ab/bis Treffpunkt. - Preis:
Kosten pro Person € 33,– / Mindestteilnehmerzahl 6 Personen, maximal 12 Personen. - Termin:
Termine und Uhrzeit nach Absprache.
Wir sind ausgebildetet Shinrin Yoku Trainer,
Bergwanderführer und Naturführer.